Von Deck zu Matte: Yoga-Übungen, die sich an Bord durchführen lassen
gal, ob Du ein erfahrener Segler bist oder Deine erste Segelreise planst, das Wohlbefinden sollte immer an erster Stelle stehen. Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen und fit zu bleiben – und das Beste daran: Du kannst es sogar an Bord Deines Segelbootes praktizieren!