Yoga-Törn

Yoga und Segeln – Meer für die Seele

Namaste! Dieser Urlaub auf einer Yacht im Mittelmeer ist perfekt für alle Yoginis, Yogis, Wasserratten und solche, die es werden möchten. Du kannst nicht nur die Seele baumeln lassen, sondern auch deinem Körper gutes tun. Dieser Yoga Retreat vereint Erholung, Bewegung, gesunde Nahrung und beste Gesellschaft und ist der ideale Urlaub für junge Leute bis 40 Jahre, die Abenteuer und Entspannung kombinieren möchten.

Yoga im Mittelmeer

Hast Du schon immer davon geträumt, menschenleere Buchten, türkisblaues Wasser und vollkommene Ruhe um Dich herum zu haben, die nur vom Rauschen der Wellen, dem Sausen des Windes und den Rufen der Vögel durchbrochen wird? Glasklare Luft, die den würzigen Duft von Pinien trägt und die Sonne die ihren wohlig-warmen Schleier auf Deine Haut legt? Nur Du und die Natur. Ein Tag wie im Paradies. Dann lass diese Träume jetzt Wirklichkeit werden. Dieser Yoga Retreat macht es möglich.

Yoga-Stunden ganz flexibel

Auf dem Segeltörn Sardinien und Griechenland entdeckst Du mit Sicherheit einige der schönsten Flecken auf diesem Planeten. Ob auf der Yacht, am Strand oder verwunschenen Plätzchen in Wäldern und Lichtungen, Du und Deine Mitsegler könnt Euch auf eine wahre Yoga-Entdeckungsreise begeben. Euer erfahrener Yogalehrer zeigt Euch die besten Yoga-Spots, von denen keiner dem anderen gleicht. Auch die Yoga-Stunden selbst werden abwechslungsreich gestaltet und lassen jeden Teilnehmer in den Flow kommen. Selbstverständlich geht Sein Yogalehrer dabei auf alle individuell ein, das heißt es spielt keine Rolle, ob Du das erste Mal auf der Yogamatte stehst oder bereits seit Jahren praktizierst. Yoga ist schließlich für Anfänger genauso gut geeignet und durchführbar wie für routinierte Yogis, da sich die Asanas hervorragend anpassen lassen. Die Yoga Sessions werden so gestaltet, dass jeder Teilnehmer entsprechend seinem Können gefordert und gefördert wird. Und natürlich können auch eure Wünsche bei der Wahl der Yoga-Spots und der Durchführung der Yoga Sessions berücksichtigt werden. In der kleinen Gruppe steht schließlich das Individuum im Vordergrund, Massenabfertigung ist hier fehl am Platz. Das Yoga Retreat ist voll und ganz Deine Zeit – Zeit für Dich, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Während des Yoga-Unterrichts kannst Du also ganz nach deinen Bedürfnissen Bewegung und Entspannung wunderbar kombinieren, Neues lernen und die herrliche Umgebung genießen. Perfekt, oder? Doch die Kombination von Segeln und Yoga bietet noch mehr Vorteile.

Entdecke den Entdecker in Dir

Auf diesem Segeltörn geht es schließlich nicht nur um Yoga, sondern auch ums Segeln. Auch hier spielt es keine Rolle, wie erfahren oder unerfahren Du bist, für jeden sind die passenden Aufgaben dabei. Das Segeln Sardinien mit Skipper ist auch für Ungeübte sicher. Beim Segeln steht Teamwork schließlich an erster Stelle, und gerade das macht seinen Zauber aus. Als Crew zieht Ihr im wahrsten Sinne des Wortes an einem Strang. Ihr erreicht Euer Ziel durch Zusammenarbeit und nicht als Einzelkämpfer, was in der heutigen Zeit ein wertvolles Gegengewicht zu den Herausforderungen des Alltags bietet, die häufig durch Konkurrenz und sich behaupten müssen geprägt sind. Auf der Yacht könnt ihr hingegen voll und ganz im Eins-sein schwelgen. Das schafft nicht nur das wunderbare Gefühl des Zusammenhalts, sondern sorgt auch für Spaß und trägt dazu bei, dass der Stress in den Tiefen des türkisblauen Wassers verschwinden darf. Gleichzeitig gibt Dir das Segeln auch das Gefühl, auf den Spuren der alten Entdecker zu wandeln, die mit ihren Schiffen die Welt erkundeten. Sei es die Wikinger oder die spanischen Seefahrer, ihre Boote trugen sie an Plätze, von denen andere nicht einmal zu träumen wagten.

Griechenland und Sardinien warten auf dich

Segeln und Yoga und die Welt entdecken – Sardinien Griechenland wie auch die gesamte Mittelmeerregion sind reich an kulturellen Schätzen und Perlen der Natur. An Bord der Yacht genießt Du eine unglaubliche Freiheit, denn die Weite des Mittelmeeres liegt vor Euch und Ihr entscheidet, was Ihr entdecken möchtet. Natürlich gibt es einen groben Plan für den Segelurlaub Sardinien und Griechenland, doch die Wünsche der Crew können berücksichtigt werden. Wonach steht Dir der Sinn? Möchtest Du auf den Spuren der antiken Völker wandeln, deren Mythen und Sagen uns noch heute verzaubern und deren Kultur die unsere Zeit geprägt hat? Möchtest Du alte Olivenhaine erkunden, köstliche Mittelmeer-Speisen probieren und mit den Einheimischen ins Gespräch kommen? Oder steht Dir der Sinn eher nach unberührter Natur? Das alles ist im Segelurlaub Griechenland und Sardinien möglich. Eine wunderbare, sonnige Welt tut sich euch auf, und ihr dürft sie in vollen Zügen auf eure Art genießen. Mit vollen Segeln Sardinien und Griechenland entdecken, Gemeinschaft leben und gleichzeitig Dich selber finden – klingt das nicht super?

Bist du dabei?

Wenn Du ein Retreat suchst, das Ruhe mit neuen Eindrücken verbindet, Körper, Seele und Geist gut tut und gleichzeitig auch eine kleine Herausforderung ist, dann ist dieser Segeltörn perfekt für Dich. Bewegung an der frischen Meeresluft, Schwimmen, Segeln oder herrliche Spaziergänge in der atemberaubenden Natur sind eine Wohltat für den Körper, der an lange Arbeitstage in Büros und anderen Gebäuden gewöhnt ist. Endlich wieder Sonne spüren statt Neonleuchten. Gesunde Mahlzeiten, frisch zubereitet, mit den Zutaten, nach denen Euch der Sinn steht, sorgen für die optimale Versorgung mit Energie und Nährstoffen. Dein Körper darf zu Ruhe kommen und genießen. Der Stress ist ganz weit weg, und sicherlich wirst du spüren, wie gut Dir das tut. Zeit für Ruhe und Selbstfindung sind aber nicht nur für den Körper eine Wohltat, sondern auch für die Seele. Gerade nach hektischen, herausfordernden Zeiten ist eine solche Auszeit Gold wert. Das Mittelmeer mit all seinen Schätzen – gesunde und wohlschmeckende Nahrungsmittel, herrlich aromatische Kräuter, weite, unberührte Natur und endloser Sonnenschein – ist Balsam für die Seele. Die Kultur dieser Länder auf Dich einwirken zu lassen, stimuliert zudem den Geist, sie macht neugierig und weltoffen; gleichzeitig gibt sie aber auch das Gefühl des sonst so entfernt Bekannten, was endlich greifbar wird. Die Weite des Meeres tut dabei nicht nur der Seele gut, sondern auch den Augen, die sonst vielleicht den ganzen Tag auf Bildschirme oder Literatur sehen. Die klare Meeresluft ist eine Wohltat für die Lunge genauso wie für die Seele, denn sie reinigt Dich auch in spiritueller Hinsicht. Rundum eine wertvolle und wunderbare Zeit für Dich. Sei dabei!Sa